Was ist ….
Hypnosetherapie ist eine sanfte psychotherapeutische und wissenschaftlich anerkannte Methode, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. In einem Zustand tiefer Entspannung wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt, sodass innere Bilder, Gefühle und Ressourcen klarer wahrgenommen werden können. Dieser Zustand ist weder Schlaf noch Kontrollverlust – du bleibst jederzeit ansprechbar und bewusst.
Wie funktioniert …..
Hypnose nutzt die natürliche Fähigkeit des Geistes, in fokussierte Entspannung zu gehen. In diesem Zustand wird das kritische Denken etwas leiser, während innere Prozesse, Erinnerungen und Ressourcen leichter zugänglich werden. Dadurch können hinderliche Muster erkannt, neue Perspektiven entwickelt und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Kombination mit anderen Methoden
Eine erste Sitzung beginnt mit einer Anamnese, in dem dein Anliegen, deine Ziele und deine aktuelle Situation geklärt werden. Danach findet das sogenannte Vorgespräch mit viele Information zur Hypnosetherapie statt. Auch werden Fragen und Unklarheiten deinerseits geklärt
Was ist nach der Behandlung zu beachten
Nach einer Sitzung kann es hilfreich sein, dir etwas Zeit für Ruhe oder Reflexion zu nehmen. Innere Prozesse können noch nachwirken. Achte gut auf dich, trinke ausreichend Wasser und beobachte, was sich in den folgenden Tagen verändert oder zeigt.
Professionalität
Als professionelle Therapeutin mache ich keine Heilversprechen und stelle keine Diagnosen. Meine Arbeit dient der Aktivierung und Förderung deiner Selbsterkennungs- und Selbstheilungskräfte. Die Hypnosetherapie ersetzt in keiner Weise den Besuch bei einem Arzt, dessen diagnostische Fähigkeiten oder medizinische Behandlung. Dies gilt ebenfalls für die Einnahme oder das Absetzen von ärztlich verordneten Therapien oder Medikamenten. Im Zweifelsfall halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt.
Bei welchen Themen kann eine …. Unterstützen
Lebensthemen
- Phobien, Ängste
- Blockaden lösen
- Innere Unruhe & Überforderung
- Stress, Erschöpfung & Burnout
- Depressive Verstimmungen & emotionale Schwere
- Energielosigkeit
- Trauer
- Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstliebe
- Motivationssteigerung
- Glaubenssätze auflösen
- Lebensübergänge & Wandlungsphasen
- Verlorener Lebenssinn
Krankheiten
- Operationen Vor- und Nachbehandlung
- Krankheitsverarbeitung
- Selbstheilungskräfte anregen, fördern
- Schmerzmanagement
- psychische Erkrankungen
- chronische Erkrankungen
- Depressionen
- Traumatas
- Migräne
- Asthma
- Essstörungen
Sport
- Betreuung Einzelsportler und Mannschaften
- Sportverletzungen- und Traumatas
- Selbstheilungskräfte anregen, fördern
- Mental Coaching / Training
- Blockaden
- Leistungssteigerung
- Fokus- und Konzentrationssteigerung
- Vorbereitung auf Wettkämpfe
- Trainingsmotivation
- Nervosität vor dem Start
- Skills/Ablenkung für den Wettkampf
Weiterführende Informationen
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